Flocons d'avoine au chocolat et au caramel pendant la nuit

Avantages biologiques :

• Réduction du stress
  
• Énergétique
• Rempli de graisses saines

Ce dont vous aurez besoin :

• 1/3 tasse d'avoine⁠
• 1/2 cuillère à café de poudre de maca
• 1 mesure de peptides de collagène (facultatif)
• 1/2 banane tachetée écrasée
• 1/2 cuillère à café de cannelle⁠
• 1/3 tasse de lait d'amande non sucré
• Garniture aux éclats de cacao + baies + beurre d'amande

Sans produits laitiers - Sans gluten - Sans sucre raffiné

Préparation:

1. Mélangez le tout dans un récipient hermétique et réfrigérez toute la nuit

2. Complétez avec les superaliments souhaités avant de plonger !
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